Автор: Морган Доман
Эта статья посвящается всем родителям, играющим вспомогательную роль при выполнении программы Доман Интернэшнл. Эти родители обычно работают и могут помогать с программой только в определенное, очень ограниченное, время или в выходные дни. В большинстве семей этого человека называют «папа».
Мне как лайф-коучу, который работал со многим семьями на программах Доман Интернэшнл, есть что Вам сказать.
Вы можете стать либо опорой и поддержкой для всей семьи, либо семейной проблемой. Решение - за вами!
Без всякого сомнения, у вас действительно тяжелая работа: много ответственности, мало признания. Мой дед, Гленн Доман, считал, что программа Доман Интернэшнл всегда сближает пары. Я не согласна. Это происходит только тогда, когда поддерживающий родитель (то есть Вы) понимает, насколько важен другой родитель, ваш партнер, выполняющий основную часть программы и полностью вовлеченный в процесс восстановления, развития и роста вашего ребенка. Это происходит только тогда, когда Вы становитесь настоящим партнером в семье, капитаном корабля.
Ваша основная задача – поддерживать вашу вторую половинку на все 110%!
Но трудности часто начинаются тогда, когда родитель, выполняющий основную часть программы, - Ваш партнер - начинает верить, что никто не сможет выполнять программу также хорошо, как он сам, не сможет выполнять все достаточно эффективно и достигать ежедневных целей на программе. Никто не сможет, кроме него, а значит, Вы тоже не сможете! Они считают, что Вы не можете сделать это так же идеально, как они, поэтому предпочитают делать все сами. Знакомая ситуация? Возможна и другая ситуация: Вашему партнеру нужна поддержка в то время, когда Вы возвращаетесь домой с работы, но у Вас нет сил после долгого рабочего дня.
Быть Вами действительно трудно! Поверьте мне, я знаю. Вы должны сохранять целостность семьи, держать в голове сразу множество дел, а Ваша половинка может этого просто не замечать. В работе с родителями мы, команда Доман Интернэшнл, обращаем много внимания на то, чтобы отдавать должное матерям, хвалить их снова и снова, но Вас, отцов, мы хвалим не так часто, как следовало бы. Но мы собираемся это исправить!
Но для этого Вам тоже придется потрудиться. У Вашей жены есть ребенок, которому нужно помочь, но и у Вас тоже. Есть много причин, почему Вы можете чувствовать себя в стороне. Ваша жена может быть слишком уставшей даже для того, чтобы просто поговорить в конце дня. Она может не уделять вам того внимания, которого Вам, как мужу, хотелось бы. А иногда даже может относиться к Вам, как к еще одному ребенку. Это похоже на отторжение, но на самом деле это крик о помощи.
Вы должны понять, она теряет себя в материнстве. Мать - это роль, которая ориентирована на нужды других людей, детей. Матери почти никогда не ставят себя на первое место! Вот почему ей нужна ВАША помощь. Чтобы, наконец, было возможно поставить себя на первое место. Она как никогда нуждается в Вас! Даже больше, чем Вы можете себе представить.
Так как же Вы можете помочь ей в этот сложный период?
Помните: никто из вас не был в подобной ситуации до этого. Для вас обоих это впервые!
Вот три инструмента от лайф-коуча, которые Вы можете использовать прямо сейчас, чтобы принести спокойствие в ваш дом. Они простые и сложные одновременно.
ВРЕМЯ НА СЕБЯ
Вы должны дать ей один час в день для нее самой, для заботы о себе. Самое главное, чтобы на этот час она выходила из дома. Буквально. Куда угодно! Вашей жене просто необходимо время, чтобы уйти и остаться наедине с собой. Выйти на крыльцо собственного дома или провести время в своей комнате – не в счет. Ей необходимо побыть одной. Кто-то проведет это время в спортзале или даже сможет посвятить его профессии, работая неполный рабочий день. Кто-то выберет какой-нибудь мастер-класс или пройдется по магазинам. Я знаю одну маму на программе Доман Интернэшнл, которая идет в Макдональдс и пишет там свой блог. Если это именно то, что вашей жене сейчас нужно, дайте ей такую возможность.
Для этого инструмента есть три важных правила. Во-первых, Вы должны быть с детьми. Не няня, не помощница, не Ваша мама, а Вы. Ваши дети нуждаются в Вас так же, как и их мама, и это отличная возможность для Вас провести с ними время качественно, сблизится и узнать друг друга получше. Ваша жена будет чувствовать себя более спокойно, если с детьми будете Вы. И главное, она не будет чувствовать, что осталась один на один со всеми заботами и проблемами, она будет знать, что вы - всегда рядом. Во-вторых, для мамы - никакого изготовления материалов для программы в течение этого часа!
Никакой деятельности, связанной с делами по дому или детьми. Только свои дела! И в-третьих, никакого осуждения любой ее деятельности, любого ее времяпрепровождения. Пусть делает все, что хочет!
СВИДАНИЯ
Свидания очень важны! Найдите няню и выходите из дома. Это должен быть один вечер каждую неделю. Для моих родителей это был вечер среды. Они никогда не пропускали уроки танцев в среду вечером. Это помогло им оставаться близкими друг другу в любой ситуации. А мысль о том, что это были танцы - общее занятие, которое помогает поддерживать себя в форме, оставаться здоровыми и бодрыми духом, радует еще больше. Папы, вам надо взять организацию такого вечера в свои руки. Пусть это будет один вечер, когда вашей жене не надо будет принимать решения, думать или планировать, а просто наслаждаться временем с вами. Поверьте, это имеет огромное значение!
И ПОСЛЕДНЕЕ - ПО ПОРЯДКУ, НО НЕ ПО ЗНАЧЕНИЮ...
Трудно даже говорить об этом, но это все равно крайне важно. Вы должны понимать, что выполнять программу очень сложно! Выполнять с ребенком программу по методу Домана — это полноценная работа. ТОЧКА. И Вы не имеете право приходить домой с мыслью, что Ваша жена «целый день ничего не делала». По сути, Вы оба были на работе весь день. Вам надо «выдохнуть» до того, как вы перешагнёте порог дома. Многие папы поют в машине по дороге домой или заходят ненадолго в спортзал после работы. Не торопитесь, сосредоточьтесь и сбросьте весь груз трудового дня, чтобы, когда вы вернетесь и войдете в дом, вы могли сказать те самые волнующие, романтические слова, которые каждая мама хочет услышать: «Дорогая, я знаю, тебе надо расслабиться и отвлечься. Давай я побуду с детьми».
Самые сильные семьи, которые выпускались с программ по Методу Домана — это те, в которых папы брали на себя роль наставника, тренера, помощника - настоящего главы семьи. Вы готовы вступить в эту роль? Если не Вы, то кто?
Все, что вы с женой делаете каждый день, - действительно трудно.
Я знаю, что все смотрят на Вашу жену как на героя. Потому что она - герой! Но я уверена, вы хотите, чтобы, оглядываясь назад, она всегда знала и понимала, что никогда не смогла бы все это сделать без Вас!
Вы - команда!
Я бы порекомендовала книгу Эстер Перель "Размножение в неволе". Она работает с парами и приводит много замечательных примеров того, как справиться с проблемами в отношениях, если сейчас они не полны любви и смеха, как это должно быть.
Счастливого супружества!
Как сказал Теодор Хесбург: «Самое важное, что отец может сделать для своих детей, — это любить их мать».
P.S. Эта статья посвящается моему папе, Дугласу, который всегда ставил мою маму на первое место.