Курс "Тайм-менеджмент для родителей 2.0" прошел успешно!

Автор: Наталья Лункина 

На прошлой неделе успешно прошел онлайн-курс "Тайм-менеджмент для родителей 2.0" для семей на программе Домана. Это уже вторая редакция курса - содержание было пересмотрено, добавлены некоторые новые темы.

 

Родители узнали массу полезного, например:

  • что такое блочное расписание и как его правильно составить,
  • как в программе могут помочь чек-листы, спортивные кликеры,
  • что такое доска достижений и как она помогает организовать себя и мотивировать ребенка,
  • как оптимизировать приготовление пищи, чтобы все успеть,
  • и многое многое другое! 

В дополнение к трем запланированным видео-лекциям курса Светлана Давыденко провела вебинар: "Поговорим о себе: ресурс, восстановление, self-care". Это очень важная тема для наших родителей, многие из которых живут в состоянии постоянно стресса и хронической усталости. Слушатели узнали:

  • как определить у себя некоторые проблемы со здоровьем, сопутствующие стрессовым состояниям,
  • как научиться заботиться о себе,
  • какие изменения в питании и режиме дня внести, чтобы чувствовать себя лучше, 
  • как работать со своими эмоциями, мыслями, наладить отношения в семье.

 

Мамы также познакомились с приемами релаксации, ароматерапии и некоторыми другими полезными физическими техниками, помогающими ощутить прилив энергии и почувствовать себя бодрее и лучше.

 

Этот курс стал большим удовольствием как для организаторов, так и для слушателей. Наши участники принимали активное участие  в живых вебинарах, задавали прекрасные вопросы и успешно справились со всеми практическими заданиями. Нам поступило много отзывов, комментариев и ценных предложений, которые мы обязательно учтем в будущем!  

Отзывы наших участников о курсе: