Автор: Морган Доман
Морган Доман, Управляющий директор Доман Интернэшнл и лайф-коуч, составила для родителей на программе Домана список книг, которые помогут сделать их жизнь лучше - укрепить отношения с близкими, развиваться как личность и улучшить навыки самоорганизации.
Надеемся, эти книги будут для вас полезными!
- Тони Роббинс, Разбуди в себе исполина.
Эта книга будет полезна тем, кому совершенно необходимо что-то кардинально изменить в жизни. Также она поможет тем6 кто борется с зависимостью.
- Юджин Гендлин, Фокусирование.
Прекрасное руководства для тех, кто осваивает медитацию.
- Рейчел Холлис, Очнись, детка.
Рейчел Холлис рассказывает свою собственную историю, как развивать свой бизнес. Если вы начинаете какой-то проект, блог или дело - эта книга для вас!
- Гретхен Рубин, Проект счастье.
Одна из самых моих любимых книг.
- Эмили Нагоски, Как хочет женщина.
Я рекомендую эту книгу, если вам нужно вдохнуть жизнь в ваши отношения с партнером.
- Эстер Перель, Размножение в неволе.
Эстер Перель - ведущий эксперт в области отношений в паре. Я рекомендую познакомиться с ее книгами о браке и изучать их вместе с вашим партнером.
- Рик Хансон, Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости.
Это книга, помимо прочего, предлагает некоторые полезные техники, помогающие заботиться о себе, касающиеся медитации и правильного дыхания. Если вы интересуетесь научными основами медитации- эта книга для вас.
- Алиса Витти, Код женщины: как гормоны влияют на вашу жизнь.
Эту книгу обязательно надо прочитать, если у вас гормональный дисбаланс, вам трудно худеть или проблемы с либидо. Это потрясающая книга!
Нескольких книг из списка Морган мы не нашли на русском языке, поэтому предлагаем вам альтернативные варианты, которые будут не менее полезными:
- Чарльз Дахигг, Власть привычки.
Одна из любимых книг Мелиссы Доман. Книга о том, как сильно на самом деле привычки влияют на нас и нашу жизнь (и речь не только о вредных привычках типа курения), и что нужно делать, чтобы избавиться от того, что нас стопорит, и приобрести навыки, которые помогут двигаться вперед.
- Джен Сенсеро, НИ СЫ.
Если коротко, то книга о том, как перестать бояться перемен и начать решительно двигаться в сторону улучшения собственного существования.