Автор: Нияти Пател
Регулярность и последовательность - именно они рождают результаты. Так что даже небольшое усилие с вашей стороны, которое приведет к более систематичному выполнению программы, окупится сторицей и принесет желаемый плод в виде отличных результатов ребенка.
Предлагаем вам несколько практических рекомендаций, которые помогут добиться более систематичного выполнения программы с ребенком:
1. Прежде всего, составьте для себя ежедневное расписание. По сути, вы занимаетесь образованием ребенка на дому, так что вам, как в школе, оно потребуется. Как лучше его составить?
Отделите время на сон и приемы пищи - как для ребенка, так и для себя.
Оставшееся время разделите на периоды-блоки по 90-120 минут, в которые вы будете выполнять программу.
Решите для себя, сколько таких блоков у вас будет в тот или иной день.
Определите время начала и окончания каждого блока и продолжительность перерыва между ними.
Прежде всего, определите для себя глобальные задачи, которые вы будете решать в каждом блоке (попросту говоря - какой именно частью программы вы будете заниматься в тот или иной блок), и также запишите их - постарайтесь распределить нагрузку более-менее равномерно.
Следующий шаг - добавьте подробностей: распишите каждый блок уже более детально - какие именно подходы и в каком количестве вы будете выполнять в каждом из них. Старайтесь чередовать разные программы, чтобы не было скучно и утомительно.
2. Повесьте получившееся у вас расписание в той комнате, где вы делаете программу.
3. Добавьте наглядности, которая поможет вам и ребенку отслеживать ход выполнения программы - сделайте чек-листы, в них вы укажете количество подходов, которые ребенку следует выполнить в каждом блоке. Делайте соответствующие пометки после того, как подход выполнен.
4. Периодически сверяйтесь с вашим программным листом, который вы получили на приеме. В нем указаны цели для вашего ребенка в порядке приоритетности, которые всегда нужно учитывать. Стройте программу так, чтобы уделить большее внимание наиболее важной для малыша. Начинайте с достижения более значимых целей.
5. Начинайте выполнение самой приоритетной программы с наиболее простой и достижимой ее части. Чтобы не забывать о приоритетах, сделайте для себя соответствующую запись, которая будет служить вам напоминанием. Старайтесь не забывать об о том, что для вас главное, даже в самые трудные дни.
6. Каждый раз, когда вы вводите какой-либо новый элемент программы, всегда начинайте с самой легкой его части и постепенно переходите к более сложным. Это важно, потому что, как говорится, успех рождает успех. А без успеха трудно выполнять регулярную программу.
Благодаря этим простым, но очень эффективным мерам, вы сможете отследить, какие части программы у вас получается выполнять систематически. Это поможет вам вместе с вашим коучем ставить более достижимые цели, не жертвуя при этом результатами.